テニス肘

テニスをやっている方に多い症状であることから、通称「テニス肘（テニスエルボー）」と呼ばれ、テニスプレーヤーの３割の人が経験したことがある症状で、正式には「上腕骨外側上顆炎」と呼ばれております。

　重いものをよく運ぶ動作がある、主婦など家事が多い、ゴルフをしている人など、手首に負担がかかる動作を行った際、肘の外側に痛みが出る症状のことを指し、必ずしもテニスをしているからなるわけではありません。

　実際は、テニス以外の仕事や日常生活動作が原因で発症することも少なくありません。症状が、進行するとコップやぞうきんを絞る動作などでも痛むようになり、日常生活に大きな支障をきたします。

肘から手にかけての「前腕」のなかでも手首を返すときに使う「伸筋群」への過度な負担が原因です。

肘の骨についている「橈側手根伸筋」が過度な負担によって微細損傷が起こります。

治りきらない状態で仕事や家事、スポーツなど負担がかかり続けることで炎症が起こり症状が発症します。

基本的には、手首を反らす動作など手首に負担がかかる動作を行うと、痛みが出やすく下記のような動作で出ることが多いです。

・ドアノブを捻る，開く動作で痛い
・スーパーの荷物など物を持ち上げる動作で痛い
・フライパンを使うなど、家事動作が痛い
・雑巾を絞る動作が痛い
・テニスをしていて痛い
・コップを持つ動作が痛い
・マウス操作やタイピング動作が痛い
・ゴルフをしていて痛い
・ペットボトルの蓋を開ける動作が痛い